Né à Brooklyn, Ben Younger a suivi des études de sciences politiques. Il est diplômé du Queens College de New York. Pour payer ses études, il se produit comme comédien comique, mais abandonne lorsqu'il est engagé comme assistant juridique auprès d'Alan Hevesi, membre de l'Assemblée de l'Etat de New York.
Il travaille sur la campagne de Hevesi pour devenir contrôleur de la vile de New York, puis devient analyste politique senior au bureau du contrôleur.
Par la suite, il dirige la campagne électorale de Melinda Katz, qui sera élue à l'Assemblée Nationale américaine. Il a 21 ans, il est le plus jeune directeur de campagne de la ville de New York.
Il décide alors de quitter la politique pour le cinéma, en commençant comme machiniste sur des longs métrages et des vidéoclips.
Il devient ensuite caméraman vidéo dans un studio. C'est à ce moment qu'il écrit et réalise le court-métrage
L &m, présenté au Taos Talking Pictures Festival, et produit le court-métrage
Maestro.
Souhaitant continuer à écrire et à réaliser ses propres projets, il cherche un emploi pour vivre et se fait engager dans une « boiler room », la salle de courtage d'une société de Long Island.
Fasciné par cet univers sans pitié, il passe un an à faire des recherches sur le télémarketing et le courtage en bourse, pour écrire son premier scénario,
Les Initiés.
A 27 ans, il réalise le film, dans lequel il dirige Ben Affleck, Giovanni Ribisi et Vin Diesel.
Les Initiés a été nommé aux Independent Spirit Awards 2001 du meilleur premier film et du meilleur premier scénario et a obtenu le Prix Spécial de Jury Du Festival de Deauville.
Scénariste et réalisateur accompli, Ben Younger a écrit par ailleurs pour « The New Yorker » et a vendu un pilote à ABC.
