Jewel Staite a fait ses débuts au cinéma en 2002, dans la comédie indépendante
Cheats.
Native de Vancouver, elle joue dès l'âge de six ans et intègre le
Vancouver Youth Theatre après avoir brièvement travaillé comme mannequin.
Menant de front théâtre et télévision, elle ne tarde pas à faire carrière dans des séries canadiennes à succès comme «Flash Forward» (1996).
Depuis, on l'a vue dans «Firefly» de Joss Whedon ainsi que dans diverses séries pour la jeunesse, telles «Space Cases», sur Nickelodeon et «Higher Ground», sur Fox Family Channel.