Lauren Lee Smith est une actrice canadienne née à Vancouver, au Canada, le 19 juin 1980. Fille d’un réalisateur de documentaires, Lauren s’installe à Los Angeles avec sa famille à l’âge de 14 ans et débute dans le monde du cinéma en 1999 au côté de Sylvester Stallone dans le film
Get Carter.
En 2000, elle apparaît dans la série TV
2gether dans le rôle de Erin Evans, jusqu’en 2001, puis obtient le rôle d’Emma DeLauro dans
Mutan X. On la retrouve dans la peau d’une lesbienne romantique dans la série qui cartonne
The L Word. En 2008, elle intègre l'équipe de Gil Grissom dans la série américaine
Les Experts, où elle joue le rôle de l’agent Riley Adams, et est à l’affiche du film
Helen en 2009.