Née le 18 Février 1975 en Californie, C'est à la Los Angeles High school of performing arts que Sarah Joy Brown devient actrice. Elle commence à apparaître dans des séries télévisées pour ses 19 ans, lorsqu'elle est choisie pour une série pour enfants,
Vr Troopers.
Avant d'avoir vingt-cinq ans, elle avait déjà reçu trois Emmy Awards, et deux Soap Opera awards.
Ses actrices préférées sont Judi Dench, Meryl Streep et Nicole Kidman.
En 2006,
Big Mamma 2 est son premier film.