Après un passage à la classe libre du Cours Florent à 24 ans et à l’école du théâtre Chaillot,
Valérie Benguigui débute au cinéma dans
On A Volé Charlie Spencer ! de Francis Huster. Elle tourne ensuite dans des succès populaires comme
La Vérité Si Je Mens !,
Mon Pere, Ma Mere, Mes Freres Et Mes Soeurs,
Reines D'Un Jour,
Jet Set.
On peut la voir dans
Grégoire Moulin Contre L'Humanité,
Le Grand Rôle, et en 2006, dans
Comme T'Y Es Belle !, où elle interprète l’un des quatre personnages principaux. Ce film, où elle rejoint Michèle Laroque et Aure Atika, conte le quotidien de quatre inséparables copines juives séfarades.
Valérie Benguigui est apparue dans plusieurs pièces de théâtre, a tenu un rôle récurrent dans
Avocats & Associés (de 2000 à 2005) et dans
Kaamelott.
Elle est également metteur en scène, ayant notamment mis en scène plusieurs spectacles de Valérie Lemercier.
En 2006,
Valérie Benguigui est à l'affiche de
Deux Vies Plus Une et de
La Vie D'Artiste. L'année d'après, elle tourne sous la direction de Olivier Doran dans
Pur Week-end et dans
Je Déteste Les Enfants Des Autres !. En 2008, elle tourne aux côtés de Sandrine Dumas dans
Baby Blues et dans
Safari.
En 2009,
Valérie Benguigui est à l'affiche de
La Sainte Victoire et de
La Famille Wolberg.